Alle vores diabetesvenlige opskrifter

Find lækre og nemme diabetesvenlige opskrifter – fra morgenmad og frokost til aftensmad, snacks og desserter. Filtrer efter kategori og sværhedsgrad.

Sprød wok med oksekød, spidskål og jordnødder

Sprød wok med oksekød, spidskål og jordnødder

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Dampet torsk med pak choi og sesamfrø

Dampet torsk med pak choi og sesamfrø

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Bagte æggemuffins med feta og squash

Bagte æggemuffins med feta og squash

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Yoghurt med bær og chiafrø

Yoghurt med bær og chiafrø

⏰ 10 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Wok med tofu, broccoli og fuldkornsris

Wok med tofu, broccoli og fuldkornsris

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Havredrik med chia og vanilje

Havredrik med chia og vanilje

⏰ 10 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Ovnbagt sej med rødkålssalat og perlebyg

Ovnbagt sej med rødkålssalat og perlebyg

⏰ 40 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Stegt sej med blomkål og porre

Stegt sej med blomkål og porre

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Røget makrel med rugflager og syltede radiser

Røget makrel med rugflager og syltede radiser

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Torsk med grønkål og perlebyg

Torsk med grønkål og perlebyg

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Rugbrødstoast med æg og tomat

Rugbrødstoast med æg og tomat

⏰ 20 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Mild havredrik med chia og kanel

Mild havredrik med chia og kanel

⏰ 10 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Yoghurt bowl med havre, æble og valnødder

Yoghurt bowl med havre, æble og valnødder

⏰ 10 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Blomkålssuppe med porre og selleri

Blomkålssuppe med porre og selleri

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Ovnstegt laks med perlebyg og grøntsager

Ovnstegt laks med perlebyg og grøntsager

⏰ 40 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Silketomat-suppe med blomkål og selleri

Silketomat-suppe med blomkål og selleri

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Quinoasalat med varmrøget laks og fennikel

Quinoasalat med varmrøget laks og fennikel

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Fuldkornsbyg- og æblesalat med ørred og dild

Fuldkornsbyg- og æblesalat med ørred og dild

⏰ 40 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Havre- og chia-kugler med hasselnødder og mørk kakao

Havre- og chia-kugler med hasselnødder og mørk kakao

⏰ 15 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Fuldkornsrugsalat med pocheret æg, rødbede og græskarkerner

Fuldkornsrugsalat med pocheret æg, rødbede og græskarkerner

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Makrel med fuldkornsbulgur og grøntsager

Makrel med fuldkornsbulgur og grøentsager

⏰ 35 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Sprøde fuldkornskiks med peanutbutter og hampefrø

Sprød fuldkornskiks med peanutbutter og hampefrø

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Lun laksesalat med fuldkornscouscous og broccoli

Lun laksesalat med fuldkornscouscous og broccoli

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem
Kold hirse med chia, skyr og blåbær

Kold hirse med chia, skyr og blåbær

⏰ 30 min πŸ§‘β€πŸ³ Nem