Inspiration, tips og historier fra bloggen

Få nye idéer, teknikker og baggrundsviden – direkte fra vores blogunivers. Perfekt til dig, der vil dykke dybere.

Sådan laver du diabetesvenlige pasta- og risretter

Lær at lave lækre pasta- og risretter med lavt blodsukkerimpact – sundt, nemt og smagfuldt til diabetikere.

Spis ude uden at kompromittere dit blodsukker

Få gode råd til, hvordan du kan nyde restaurantbesøg uden at påvirke dit blodsukker negativt. Spis smart og bliv mæt med vores enkle tips.

Sådan bruger du krydderier til smag uden sukker

Opdag, hvordan du kan tilføre masser af smag uden sukker – lær at bruge krydderier effektivt til sund og velsmagende mad til diabetikere.

Sunde snacks på farten til diabetikere

Få tips til nemme, sunde og blodsukkervenlige snacks, der gør det let at holde energien oppe hele dagen – uanset hvor du er.

Sådan laver du sunde saucer og dressinger uden sukker

Lær at lave lækre og blodsukkervenlige saucer og dressinger uden tilsat sukker – nemt, sundt og fuld af smag.

Protein: Din bedste ven i diabeteskost og mæthed

Opdag, hvordan protein kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og øge mæthedsfornemmelsen i din diabetesvenlige kost.

Fordele ved bælgfrugter i en diabetesvenlig kost

Opdag, hvordan bælgfrugter kan hjælpe med blodsukkerkontrollen og samtidig tilføre smag og variation til din diabeteskost.

Sådan bruger du fuldkorn i din hverdag

Fuldkorn er nøglen til blodsukkerkontrol og smagfuld hverdagsmad. Lær hvordan du nemt inkorporerer fuldkorn i dine daglige måltider.

Tips til portion control – spis dig mæt uden at overdrive

Lær hvordan du med portion control kan nyde maden, holde blodsukkeret stabilt og undgå overspisning med enkle og effektive strategier.

Sådan gør du klassiske retter blodsukkervenlige

Små justeringer i dine yndlingsretter kan gøre en stor forskel for blodsukkeret. Lær hvordan du bevarer smagen og styrer dit blodsukker.

Frugt og diabetes – vælg de bedste til stabilt blodsukker

Frugt er sundt, men hvilke typer er bedst for diabetikere? Få tips til valg af frugt, som hjælper med at holde blodsukkeret stabilt hele dagen.