Sunde og blodsukkervenlige opskrifter
Inspiration til retter der støtter et stabilt blodsukker med fibre, protein og sunde fedtstoffer.
Ovnbagt laks med asparges, radiser og feta
Bagte æggemuffins med feta og squash
Ovnbagt sej med rødkålssalat og perlebyg
Rugbrødstoast med æg og tomat
Quinoasalat med varmrøget laks og fennikel
Sprød fuldkornskiks med peanutbutter og hampefrø
Syrlig skyrparfait med fuldkornsgranola og rabarber
Torsk med fuldkornsbyg og grønne bønner
Lynstegt ørred med quinoa- og grønkålssalat
Blodsukkervenlig aubergine- og kikærtesalat
Lavglykæmisk fuldkornspasta med linser, spinat og oliven
Grillet asparges- og rugsalat med røget makrel
Spelt- og tunsalat med grønkål og avocado
Blodsukkervenlig fuldkornswrap med laks og avocado
Grillet fennikelsalat med fuldkornsbyg, avocado & mynte
Ovnstegt kylling med grønkål og fuldkornspasta
Dampet torsk med grønkål og grov byg
Syrlig agurkesalat med mynte og ristede solsikkekerner
Kold byggrød med mandler og grønt æble
Cremet chiagrød med blåbær og mandler
Farverig kyllingewok med broccoli og cashewnødder
Dampet torsk med sauterede asparges og grov byg
Krydret kikærtegryde med tomat og grønkål
