Diabetesvenlige snacks og knas

Find opskrifter på sprøde og krydrede snacks med kikærter, som støtter stabilt blodsukker.

Røget makrel med rugflager og syltede radiser

Røget makrel med rugflager og syltede radiser

⏰ 30 min 🧑‍🍳 Nem
Yoghurt bowl med havre, æble og valnødder

Yoghurt bowl med havre, æble og valnødder

⏰ 10 min 🧑‍🍳 Nem
Havre- og chia-kugler med hasselnødder og mørk kakao

Havre- og chia-kugler med hasselnødder og mørk kakao

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Kold hirse med chia, skyr og blåbær

Kold hirse med chia, skyr og blåbær

⏰ 30 min 🧑‍🍳 Nem
Fiberrig sommersalat med peberfrugt og fuldkornshirse

Fiberrig sommersalat med peberfrugt og fuldkornshirse

⏰ 32 min 🧑‍🍳 Nem
Lavglykæmisk sojadrik med hampefrø og kakao

Lavglykæmisk sojadrik med hampefrø og kakao

⏰ 10 min 🧑‍🍳 Nem
Lavglykæmisk kikærtebid med tahindip

Lavglykæmisk kikærtebid med tahindip

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Havre- og linsefrikadeller med yoghurt-tzatziki

Lavglykæmisk havre-linsefrikadeller med tzatziki

⏰ 30 min 🧑‍🍳 Nem
Fiberrige havrekugler med kakao, valnødder og chiafrø

Fiberrige havrekugler med kakao, valnødder og chiafrø

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Blodsukkerstabil peanutdip med æble og selleri

Blodsukkerstabil peanutdip med æble og selleri

⏰ 10 min 🧑‍🍳 Nem
Proteinrige peanutkugler med kakaonibs

Proteinrige peanutkugler med kakaonibs

⏰ 20 min 🧑‍🍳 Nem
Sukkerfri skyr med fuldkornsgranola, bær og chiafrø

Sukkerfri skyr med fuldkornsgranola og bær

⏰ 10 min 🧑‍🍳 Nem
Saftige dadel- og valnøddeknas med havre

Saftige dadel- og valnøddeknas med havre

⏰ 28 min 🧑‍🍳 Nem
Sprøde kikærteknas med urtesmag

Sprøde kikærteknas med urtesmag

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Syrlig agurkesalat med mynte og ristede solsikkekerner

Syrlig agurkesalat med mynte og ristede solsikkekerner

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Bagte kikærter med chili og lime

Bagte kikærter med chili og lime

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Sprøde havre- og mandelknas med kanel

Sprøde havre- og mandelknas med kanel

⏰ 30 min 🧑‍🍳 Nem
Rugbrødstoast med varmrøget makrel og syrlig rødbedesalat

Rugbrødstoast med varmrøget makrel og syrlig rødbedesalat

⏰ 25 min 🧑‍🍳 Nem
Sprøde kikærteknas med krydret paprika

Sprøde kikærteknas med krydret paprika

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Blød avocadocreme med ristede hasselnødder og lime

Blød avocadocreme med ristede hasselnødder og lime

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Blød avocadodessert med lime og kokosmælk

Blød avocadodessert med lime og kokosmælk

⏰ 10 min 🧑‍🍳 Nem
Bagte rødbeder med hytteost og dildvinaigrette

Bagte rødbeder med hytteost og dildvinaigrette

⏰ 60 min 🧑‍🍳 Nem
Krydderurtehummus med knasende grøntsagsstænger

Krydderurtehummus med knasende grøntsagsstænger

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Krydret pærekompot med valnødder og kanel

Krydret pærekompot med valnødder og kanel

⏰ 25 min 🧑‍🍳 Nem