Diabetesvenlige aftensmad opskrifter

Find nemme og sunde aftensmadsretter med fokus på magert kød, grønt og gode fedtstoffer.

Krydret linse- og grøntsagsgryde med kokosmælk

Krydret linse- og grøntsagsgryde med kokosmælk

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Farverig kyllingewok med broccoli og cashewnødder

Farverig kyllingewok med broccoli og cashewnødder

⏰ 25 min 🧑‍🍳 Nem
Ovnbagt kylling med rodfrugter og urtedip

Ovnbagt kylling med rodfrugter og urtedip

⏰ 50 min 🧑‍🍳 Nem
Dampet torsk med sauterede asparges og grov byg

Dampet torsk med sauterede asparges og grov byg

⏰ 50 min 🧑‍🍳 Nem
Krydrede rødbede- og bygfrikadeller med æble- og dildsalat

Krydrede rødbede- og bygfrikadeller med æble- og dildsalat

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Flødestuvet svampeomelet med fuldkornsristede rugkerner

Flødestuvet svampeomelet med fuldkornsristede rugkerner

⏰ 30 min 🧑‍🍳 Nem
Lun ratatouille med linser og timian

Lun ratatouille med linser og timian

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Krydret kikærtegryde med tomat og grønkål

Krydret kikærtegryde med tomat og grønkål

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Mørk quinoa med bagte rodfrugter og spidskålssalat

Mørk quinoa med bagte rodfrugter og spidskålssalat

⏰ 45 min 🧑‍🍳 Nem
Farverig grøntsagsgryde med fuldkornsnudler og kylling

Farverig grøntsagsgryde med fuldkornsnudler og kylling

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Dampet torsk med spinat og ristede mandler

Dampet torsk med spinat og ristede mandler

⏰ 20 min 🧑‍🍳 Nem
Blomkålssuppe med bagte porrer og kokoscreme

Blomkålssuppe med bagte porrer og kokoscreme

⏰ 40 min 🧑‍🍳 Nem
Fyldte portobellosvampe med quinoa og spinat

Fyldte portobellosvampe med quinoa og spinat

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Silkeblød sellerisuppe med porre og timian

Silkeblød sellerisuppe med porre og timian

⏰ 35 min 🧑‍🍳 Nem
Let ærtesalat med citron og mynte

Let ærtesalat med citron og mynte

⏰ 15 min 🧑‍🍳 Nem
Ovnbagt laks med grønkålsalat og ristede solsikkekerner

Ovnbagt laks med grønkålsalat og ristede solsikkekerner

⏰ 25 min 🧑‍🍳 Nem
Krydret svampewok med grønkål og sesam

Krydret svampewok med grønkål og sesam

⏰ 25 min 🧑‍🍳 Nem
Bagte kyllingelår med ovnbagte rodfrugter og grønkålssalat

Bagte kyllingelår med ovnbagte rodfrugter og grønkålssalat

⏰ 55 min 🧑‍🍳 Nem