Cremet agurkesalat med dild og citronvinaigrette

20 min · Nem

Cremet agurkesalat med dild og citronvinaigrette

Ingredienser

  • 1 stk Agurk
  • 100 g Græsk yoghurt 2%
  • 1 spsk Frisk dild, hakket
  • 1 tsk Honning
  • 1 spsk Citronjuice, friskpresset
  • 0,5 tsk Salt
  • 0,25 tsk Friskkværnet sort peber

Fremgangsmåde

  1. Skyl agurken grundigt og skær den i tynde skiver – brug evt. en mandolin for jævn tykkelse.
  2. Læg agurkestrimlerne i et dørslag og drys med salt. Lad dem trække i 10 minutter for at trække væske ud.
  3. Dup agurkestrimlerne let med køkkenrulle for at fjerne overskydende væske.
  4. I en skål blandes græsk yoghurt med honning, friskpresset citronjuice, hakket dild, salt og peber.
  5. Vend agurken forsigtigt i yoghurtdressingen, så den bliver jævnt dækket.
  6. Lad salaten trække i køleskabet i mindst 15 minutter før servering for at smagene kan udvikle sig.

Tips

  • Brug græsk yoghurt med lavt fedtindhold for en cremet konsistens uden for mange kalorier.
  • Skift honning ud med lidt sødning som stevia eller erythritol for endnu lavere sukkerindhold.
  • Tilsæt evt. finthakkede radiser eller fennikel for ekstra tekstur og smag.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Diabetes Opskrifter - DiabetesOpskrifter.dk